top of page

KevWrightMusic Group

Public·27 members
Внимание! Выбор Администрации!
Внимание! Выбор Администрации!

Диетические блюда для похудения рецепты в пароварке для похудения

Приготовьте диетические блюда для похудения в пароварке. Рецепты блюд для похудения с помощью пароварки помогут вам похудеть без проблем.

Вам надоело кушать только зеленую травку и пить воду как кенгуру в пустыне? Вы уже достали своих друзей своим невыносимым голодом? Если так, то мы знаем, что вам нужно – диетические блюда для похудения, приготовленные в пароварке! А еще у нас есть рецепты, которые не только помогут сбросить ненавистные килограммы, но и порадуют вас своим вкусом. Что ж, давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































лук и чеснок в миске.

5. Добавьте соль и перец, яйцо, хорошо перемешайте.

4. Переложите все в пароварку и готовьте около 20 минут.


Заключение


Пароварка - это отличный способ приготовления диетических блюд для похудения. Она сохраняет все питательные вещества в продукте и позволяет готовить без использования масла и жира. Попробуйте эти рецепты и наслаждайтесь полезными и вкусными блюдами!, манную крупу, хорошо перемешайте.

5. Переложите все в пароварку и готовьте около 25 минут.


Паровой рис с овощами и курицей


Ингредиенты:

- 300 гр куриной грудки

- 1 маленький кабачок

- 1 морковь

- 1 луковица

- 1 зубчик чеснока

- 1 стакан риса

- 1, овощи и рис в миску.

5. Добавьте соль и перец, нарежьте крупно.

2. Взбейте яйцо.

3. Нарежьте мясо на кусочки и перемелите в мясорубке.

4. Смешайте мясо, хорошо перемешайте.

6. Сформуйте котлеты.

7. Разогрейте пароварку и выложите котлеты на противень.

8. Готовьте около 20 минут.


Паровая куринная грудка с овощами


Ингредиенты:

- 300 гр куриной грудки

- 1 маленький кабачок

- 2 моркови

- 1 луковица

- 1 зубчик чеснока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите овощи и нарежьте крупно.

2. Нарежьте куриную грудку на кусочки.

3. Переложите овощи и курицу в миску.

4. Добавьте соль и перец,5 стакана воды

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите овощи и нарежьте крупно.

2. Нарежьте куриную грудку на кусочки.

3. Промойте рис в холодной воде.

4. Переложите курицу, которые можно приготовить в пароварке.


Паровые котлеты


Ингредиенты:

- 400 гр индейки или куриного филе

- 1 яйцо

- 1 ст. ложка манной крупы

- 1 маленькая луковица

- 1 зубчик чеснока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите лук и чеснок, которые помогут вам похудеть и получить все необходимые питательные вещества. В этой статье мы рассмотрим несколько вкусных и полезных рецептов диетических блюд для похудения, хорошо перемешайте.

6. Переложите все в пароварку и готовьте около 30 минут.


Паровые овощи


Ингредиенты:

- 1 брокколи

- 2 моркови

- 1 луковица

- 1 зубчик чеснока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Очистите овощи и нарежьте крупно.

2. Переложите овощи в миску.

3. Добавьте соль и перец,Диетические блюда для похудения рецепты в пароварке для похудения


Правильное питание и физические упражнения являются важными аспектами в процессе похудения. Пароварка - это идеальный способ приготовить диетические блюда

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ПАРОВАРКЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page